健康光-以人为本的照明
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生物动力光VTL |
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为什么是生物动力光？
起床。乘汽车或公共交通工具去上班。很多时间在工作。不在家。去餐馆、健身房、拜访朋友或家人。我们几乎总是呆在室内。一整天。尤其是在黑暗的季节。我们有这种感觉。
因为我们需要光。从进化的角度来看，我们已经习惯了有很多时间在户外活动的生活。除了社会影响之外，光决定性地决定了我们的昼夜节奏。它计时我们的内部时钟，昼夜节律。虽然即使在沉闷的日子里，日光也在10000勒克斯左右，但当一切顺利时，我们在室内被500勒克斯的传统人工照明所包围。我们处于生物的黑暗之中。我们缺乏日光及其动力的积极影响。
这一方面是通过生物动力光，也称为人类中心照明来纠正的。它关注人们及其自然照明需求。除了视觉方面，它还考虑了光的情感和生物方面。它以日光为基础，在一天中动态地改变灯光的颜色和照度。它根据各自的生活或工作情况，在适当的时间提供适当的光线。
为什么来自沃达迈的生物有效光？
沃达迈是生物有效照明领域的先驱之一。自2004年以来，我们一直在实施用于生物动力照明的VTL（VISUAL TIMING LIGHT）照明管理系统项目。最初在护理中，自2014年起使用办公室照明，自2019年起也在工业环境中使用。我们之所以能够做到这一点，得益于整体规划和我们广泛的产品组合，通过这些产品组合，可以根据各自的具体应用实施生物动力照明。
光有什么作用？
光总是有效果的。视觉上、情感上和生理上。光影响我们的生物节律。白天充足的光线可以促进第二天晚上的健康睡眠。夜晚的黑暗在这里也很重要。白天，具有足够强度和冷白色光谱含量的光可以提高警觉性、活动性和表现。白天的光照和晚上的黑暗之间足够大的差异可以稳定昼夜节律。晚上，冷白光会对昼夜节律产生负面影响：结果可能是睡眠不安，第二天睡眠不足。智能手机和平板电脑等电子设备也对这里产生了影响。
光具有非视觉效果的程度在很大程度上取决于色温、照度和时间。白天的自然光和晚上的无光是健康的理想选择。
合适的时间合适的灯
- 提高了性能 - 浓度增加 - 不安的睡眠 - 提高幸福感 - 加强生物节律 |
光线缺失或光线脉冲错误
- 疲劳 - 睡眠不足 - 抑郁症 - 注意力不集中 - 内部时钟不同步 |
背景信息
你想了解更多关于生物动力光及其效果的细节吗？
光与激素的相互作用
一天中身体的皮质醇和褪黑激素水平。
在早上
早上，皮质醇激素在体内产生。它能刺激新陈代谢，并为白天的手术安排身体。第一缕晨光会抑制睡眠激素褪黑激素的产生。VTL在开始时通过刺激冷色调的光线和高照度水平来支持应激激素皮质醇的活性。
中午
在一天中，皮质醇激素在体内不断减少。尽管如此，中午前后仍有可能取得好成绩。对于VTL，这意味着继续提供主要激活的冷色调光和相当高的照度水平。
下午
下午，身体皮质醇的产生已经显著减少，活跃的工作阶段即将结束。目前还不需要产生睡眠激素。VTL以中性的混合光线支持这一过渡时期。照度逐渐降低。
傍晚
褪黑激素会让我们感到疲劳，减少活动，有利于晚上睡个好觉。白天有生物动力照明，晚上褪黑激素水平也相应较高。这个人睡得很好，第二天休息得很好。VTL通过降低亮度和放松暖色调光线来伴随向休息阶段的过渡。
规划草地
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可以使用的日光越多越好。
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根据自然模型的光分布（蓝天，而不是太阳，大面积光）：从上方和前方的大面积光。大面积灯具，使用墙壁或天花板的上三分之一作为二次反射器。
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iodynamic光模式（光的颜色和照度），适应一天中的时间。启用日光白光照明（>5300开尔文），放松暖白光照明（
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黑色素有效照度是在眼睛水平（圆柱体照度）处测量的。从18lx的冷白色中可以感受到cirdadian效应。有效尺寸的照明系统可达到至少240黑光照度（mel-lx）。
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整体规划不仅包括正确的灯光颜色，还包括考虑表面、房间和物体的颜色。
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标准：DIN SPEC 5031-100光的黑色素效果评估DIN SPEC 67600生物有效照明的规划建议